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Startseite > Artikel > Obwohl ich weniger esse, nehme ich nicht ab

Artikeldatum: 2007-02-27 | Autor: | Aufrufe: 7753 | Kategorie: Gesundheit

 

Obwohl ich weniger esse, nehme ich nicht ab

Einige Menschen nehmen weniger Nahrung zu sich und verlieren trotzdem kein Gewicht. Jede größere Mahlzeit führt zu Gewichtssteigerungen.
Probleme mit Schmerzen im Kopf oder im Verdauungstrakt kommen oft noch dazu. Als Jojoeffekt bekannt befinden Sie sich in einem Wechsel von Gewichtszunahme und Diät.

Unter Umständen kann hier eine Entschlackungskur helfen. Zur Entschlackung des Körpers gibt es verschiedene Methoden. Bekannt sind verschieden Fastenkuren, die bei diesen Beschwerden helfen sollen in Kombination mit der Einnahme bestimmter Getränke.
Gerne wird das Fasten in Verbindung mit Brennnesseltee durchgeführt, da der Brennnesseltee eine wassertreibende Wirkung hat, muss bei dieser Kur auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden.

Brennessel sollte man vor der Blüte, also recht zeitnah nach dem Austrieb geerntet werden und an einem luftigen und schattigem Ort getrocknet werden. Im nächsten Frühjahr hat man dann selber geerntete Brennesselblätter für den Tee.
1 Teelöffel getrocknetes Brennnesselkraut für eine mittelgroße Tasse mit kochendem Wasser aufgießen und 10 min ziehen lassen. Auch mit frischem Brennesselkraut ist so ein Tee zu jeder Jahreszeit bekömmlich.

Vorsichtig sollte man bei Entschlackungskuren sein, die von dubiosen Vertriebsfirmen großmundig beworben werden. Bei Formulierungen wie " besonders wirksam" "ernährungsphysiologische Richtlinien " mit denen der Kauf von Rezepten angekurbelt werden soll, dienen oftmals in erster Linie den Einnahmen Vertriebsfirmen und Hersteller von Nahrungsergänzungsmittel.

 
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